胸肉でヘルシーなチキン南蛮
作り方
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1
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鳥胸肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをする。
(厚さをなるべく均等に、薄く切ると火のとおりが早いです)
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2
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★の調味料を混ぜ合わせておく。
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3
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1に片栗粉をまぶし油をひいたフライパンで両面を焼く。
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4
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3に火が通ったら、2の甘酢を回しかけ、からめて出来上がり。
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5
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レシピID :661495
手作りのたるたるソースをかけていただきます^^
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コツ・ポイント
片栗粉をまぶすと胸肉がぱさつきません^^
このレシピの生い立ち
胸肉をやわらかく食べられるように^^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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