フライパンで☆鰯のカリカリパン粉焼き

フライパンで☆鰯のカリカリパン粉焼きの画像

Description

鰯はさばくだけで疲れてしまうので、
調理は超簡単で、美味しく♪

材料 (2人前)

6尾
※パン粉
大さじ5
※オリーブオイル
大さじ2
※にんにくのみじんぎり
適宜
※あればパセリ
少々

作り方

  1. 1

    ひらいた鰯に塩、
    こしょうをし、
    油を少々ひいた
    フライパンで焼く

  2. 2

    ※マークをあわせ、
    フライパンの
    あいたスペースで
    炒める

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単で美味しく食べれる方法を考えて。
レシピID : 681783 公開日 : 08/11/13 更新日 : 08/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックY08S17☆
あとのせパン粉がらくらくで、美味しかったです!
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あり☆
パン粉炒めて乗せるだけでフライ風に!時短で嬉しいです。

手抜き料理ですが汗 レポありがとうございます♪

初れぽ
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うりぴんちゃんさん
パセリがなくてバジルですが、簡単で美味しくできました。

バジル美味しそう!!今度私も試してみますね。レポありがとう