タイ式豚肉の黒こしょう炒めの画像

Description

ごはんと相性がよく主菜にピッタリ。黒こしょうとニンニクが食欲をそそります。
順番に炒めるだけの作りやすいレシピです。

材料 (2人分)

にんにく
10g
黄パプリカ
30g
赤パプリカ
30g
オイスターソース
30g
シーユーカオ(しょうゆで代用可)
10g
シーズニングソース(しょうゆで代用可)
10g
グラニュー糖(砂糖)
4g
50㏄
サラダ油
40g
パクチー
6g

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにします。黒こしょうは粗くつぶしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて火にかけます。にんにくを入れ、香りが出るまで炒めます。

  3. 3

    黒こしょうを入れて、香りが出るまで炒めます。

  4. 4

    豚肉を入れて炒めます。

  5. 5

    豚肉に40%ほど火が通ったらオイスターソース、シーユーカオ、シーズニングソース、砂糖で味をつけて炒めます。

  6. 6

    水を加え、汁気に少しとろみがつくまで炒めます。

  7. 7

    赤パプリカ、黄パプリカを入れ炒め合わせます。

  8. 8

    たまねぎを加えます。

  9. 9

    たまねぎに火が通ったら万能ねぎを入れて火を止めます。お皿によそい、パクチーを乗せて完成。

コツ・ポイント

・にんにくと黒こしょうをよく炒めて香りを出してから豚肉を入れましょう。
・にんいくと黒こしょうを炒めるときは、強火にしないようにします。

このレシピの生い立ち

タイ教育・文化センターご提供のレシピです。
https://www.thaitec.jp/

食材が見つからない場合はこちらをご参照下さい。
https://bit.ly/2TGz91F
レシピID : 6818263 公開日 : 21/06/30 更新日 : 21/06/30

このレシピの作者

タイ国大使館商務部
タイ料理は「甘・辛・酸・塩」の4つの味をベースにハーブやスパイスを加えた奥深い魅力のある料理です。屋台料理から王宮料理まで種類も豊富で、様々なメニューを楽しめます。このページを通じて、ご家庭でもタイ料理に挑戦して頂き、時には「タイ・セレクト」レストランで本格的なタイ料理を楽しんで下さい。
タイ国商務省認定レストラン「タイ・セレクト」情報はこちら→http://thaiselect.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート