レンジでふわとろ♡豆腐のとろろ焼き

レンジでふわとろ♡豆腐のとろろ焼きの画像

Description

レンジで速攻で出来るとろろ焼きです☆
健康食材とろろで、梅雨のダルさを吹き飛ばそう♫

材料 (1人分)

1/3丁
3cm分
小さじ1/2
★塩
少々
★だしの素
少々
しょうゆ
お好みで
青じそ、かつお節
お好みで
 

作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐をくずしながらいれる。長芋は皮をむき、すりおろして入れる。

  2. 2

    そこに★を入れ、よく混ぜる。レンジで時々取り出してはかき混ぜながら1分30秒チンする。

  3. 3

    程よいかたさになったら完成〜♪お好みでしょうゆ、青じそやかつお節などかけてください。

  4. 4

    フジぽん様、つくれぽありがとうございます!美味しそう〜(*^^*)芽ひじき入りいいですね、マネしてみますね^ ^♫

コツ・ポイント

レンジによって火の通りが違うので、様子を見ながら、時々取り出してかき混ぜてチンしてください。

このレシピの生い立ち

梅雨のダルさを吹き飛ばす、元気が出るものが食べたくて。
レシピID : 6819498 公開日 : 21/06/08 更新日 : 21/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
フジぽん
芽ひじき一緒に♡蒸し暑い毎日レンジで速攻一品魅了的クリップしてました❤︎滋養食材ふわとろ美味😋ご馳走さまでした♡fw頂き感謝です💕