きゅうりのフレッシュチーズサラダ

Name: きゅうりのフレッシュチーズサラダ
Yield: 4人分
Ingredients: きゅうり 2本; ミニトマト 4個; 明治クワルク（プレーン） １つ; ハーブソルト 小さじ１/２くらい; フライドオニオン 大さじ２くらい

Description

【3分で完成】さっぱりしていながら
ボリューミーなサラダ♪

まんまるらあて

材料（4人分）

きゅうり

2本

ミニトマト

4個

明治クワルク（プレーン）

１つ

ハーブソルト

小さじ１/２くらい

フライドオニオン

大さじ２くらい

作り方

1

きゅうりは一口大、トマトは４つにくし形切りして皿に盛る。ハーブソルトをかける。
2

明治クワルクをかけ、フライドオニオンをかけて完成！

コツ・ポイント

明治クワルクは水切りヨーグルトみたいなフレッシュチーズ。ハーブソルトとフライドオニオンで塩分が決まります。軽めに味付けして、後は食べつつ調整がオススメ。

このレシピの生い立ち

明治クワルクを使って一品作りたかったので。

レシピID : 6824477 公開日 : 21/06/12 更新日 : 21/06/12

このレシピの作者

まんまるらあて

米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE！
◆2016年よりレシピエール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟：No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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