【離乳食初期・中期】レンジでしらす

多めの水にしらすを入れ、600w3分レンジでチンして塩抜きをする。

お湯を全て捨て、ブレンダーやすり鉢でなめらかにする。

湯ざましで適度に伸ばしてペーストにする。