簡単！美味しい！オートミールパンケーキ
Description
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンケーキを考えました♪
Suzukabell
材料
30g
1個
卵と合わせて70gになるように調節
メープルシロップ
5g〜（少し甘さ控えめなのでご自身で調節してください
3g
オイル
適量
お好みで
お塩
ひとつまみ
作り方
-
-
1
-
（フードプロセッサーなどで粉砕した）オートミール、卵、ミルク、メープルシロップ、ベーキングパウダーをよく混ぜる
-
-
-
2
-
熱したフライパンにオイルをひいて片面2分ほど焼く（様子を見ながら裏返してください）
-
-
-
3
-
バナナなどをトッピングして、お召し上がりください☆
-
-
-
4
-
おかず系で召し上がる際はひとつまみのお塩を入れてみてください☆
-
-
-
5
-
オートミールは粉砕して置いておくとパンケーキやお菓子作りの際に便利です♪
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
なるべく少ない材料でオートミールパンケーキを食べられるように考えました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Suzukabell
