鶏肉の照り焼き弁当  21/6.17の画像

Description

高校生、旦那さん、私のお弁当。
濃いめの味でご飯が進みます(^ ^)
副菜は、さっぱり優しい味付けにしました♪

材料

鶏もも肉照焼き(作り置き)
適量
大葉の卵焼き
適量
新玉としめじのだし炒め
適量
茹でブロッコリー
隙間埋め
隙間埋め
カリカリ梅ふりかけ(市販)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉の照り焼き

    表面を焼き、砂糖・みりん・酢・酒・醤油を合わせたタレで煮詰める

  2. 2

    大葉の卵焼き

    千切りの大葉を調味した卵液に混ぜ、卵焼きを作る。
    仕上げに、千切りの大葉・白胡麻を乗せる。

  3. 3

    写真

    新玉としめじのだし炒め

    新玉としめじは食べ易く切り、油少々で炒める。
    和風だしの素・塩少々で調味する。

コツ・ポイント

鶏肉は1枚のまま調理し、後から食べ易く切っています。
縮むのを防げる気がします◎

大葉は具に入れるだけでも◎
上にも乗せると、爽やかな香りが更に美味しいです♪

新玉は、シャキッと炒める◎
だしの優しい旨味で、甘さが引き立ちます✨

このレシピの生い立ち

高校生になった、子どものお弁当記録。

最近「しそ美味い!しそ美味い!!」って。
大葉に目覚めた長男のために、大葉たっぷりの卵焼きを作りました♪

未だにお寿司はさび抜きだけど…
はたして。わさびも、いつかは好きになるのか…(*´-`)
レシピID : 6831895 公開日 : 21/06/17 更新日 : 21/06/17

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