舞茸とわかめのおろし生姜酢あえの画像

Description

免疫力をアップ!! 舞茸、わかめ、酢の組み合わせで効果を高めます

材料 (4人分)

1パック
干し菊
1/4枚
大さじ1
調味料A
 醤油
大さじ1と1/2
 砂糖
大さじ1/2
 おろし生姜
大さじ1
 酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    わかめはぬるま湯でもどし、水気を切ります。

  2. 2

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    舞茸はほぐし、根本は薄く切ります。

  3. 3

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    油のしかないフライパンで焼きます。

  4. 4

    酒を加え、炒め煮し、アルコールをとばします。

  5. 5

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    冷まします。

  6. 6

    写真

    干し菊葉酢の入った熱湯で茹で、冷水でさまし、水気を絞ります。

  7. 7

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    ボールに舞茸、ほぐした菊、わかめ、おろし生姜、<調理A>を入れ、混ぜあわせます。

  8. 8

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    器にもります。

コツ・ポイント

菊は混ざりにくいので細かくほぐして和えます。
菊は色合いの為につかいました。パプリカの黄色に変えても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

免疫力を高めるレシピの依頼があり、作りました。
レシピID : 6836009 公開日 : 22/03/17 更新日 : 22/03/17

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