詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！黒酢バナナ★ダイエットゆらぎ肌

簡単！黒酢バナナ★ダイエットゆらぎ肌の画像

Description

召し上がる時の甘味調節はご自身でお願いします。

黒糖以外なら蜂蜜を使うと身体に優しいですね。

材料

バナナ
3本
★ミツカン純玄米黒酢
1本
★沖縄産黒糖　粉状
大さじ6

作り方

  1. 1

    バナナを薄く斜め切りにする。

  2. 2

    煮沸した耐熱の器に★とバナナを入れてレンジ500Wで5〜6分加熱。

  3. 3

    粗熱が取れたら煮沸した瓶に移し替えよく混ぜ1日は常温で保存。その後は冷蔵庫へ。

  4. 4

    朝食時、ヨーグルトにかけて召し上がるか蜂蜜を入れて炭酸割など使い方は色々です。

コツ・ポイント

黒糖、玄米黒酢を使う事でミネラルも豊富です。
ダイエット、ゆらぎ肌、花粉症の改善も期待出来る一品。

このレシピの生い立ち

3年前ゆらぎ肌に困っていた時に作り始めました。
ヨーグルトにトッピングしているのでお通じの改善にも！
レシピID : 6837332 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
koumemi
簡単！黒酢バナナ★ダイエットゆらぎ肌
by koumemi