ささみのレン★チンcurry！
チーム預金
作り方
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1
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耐熱容器にささみとはちみつ以外を入れてよく混ぜる。★フライドオニオンがあればここで入れてね。
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2
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ささみは1本を６〜８等分にカットし①に加えて混ぜる。
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3
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軽くラップをする。
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4
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600w4分。一度取り出し、よくかき混ぜて、もう一度ラップをして600w3〜4分レンチンする。
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5
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はちみつを加えて、足りなければ塩で味を整える。
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6
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一旦、冷ますとささみにもしっかり味が入って美味しいのと、チーズを加えて、再度加熱するとまろやかです。
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コツ・ポイント
トマト缶は生のトマト大１個でもOKです。フライドオニオンを加えるとより美味しいです。
薄ければ塩で味を調整すると整います。
２回目のレンジ加熱でささみに火が通ってるのを確認してね。
混ぜるとささみの水分が出てなめらかになっています。
薄ければ塩で味を調整すると整います。
２回目のレンジ加熱でささみに火が通ってるのを確認してね。
混ぜるとささみの水分が出てなめらかになっています。
このレシピの生い立ち
家にある材料で適当に作って食べたら美味しくて。娘にレシピが欲しいと言われ、レシピに起こしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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