糖質約10.525gのやけくそ鶏もやしの画像

Description

豚もやしがぽん酢で美味いなら鶏も美味いに決まってるんだよな

材料

約130g
これだけは譲れないごま油
適量
ぽん酢
70cc
ゆず胡椒チューブ(なくてもいい)
適量
サラダチキン
110g(セブンのやつ1袋分)

作り方

  1. 1

    塊で買ってきたサラダチキンをちぎる。最初からちぎってあるやつを買ってきてもいいが量が少ないので非推奨。

  2. 2

    ちぎったサラダチキンをボウルに入れてその中にぽん酢を入れる。この段階でゆず胡椒を入れるともっと馴染むのかもしれない。

  3. 3

    (筆者は後から思いついて入れたので今度はぽん酢と一緒にいれるバージョン試してみます)

  4. 4

    フライパンにごま油をひいてもやしとサラダチキン(ぽん酢ごと)を放り込む。

  5. 5

    写真

    もやしがいい感じになったら完成。

コツ・ポイント

ゆず胡椒はあってもなくてもいいです。香りが立ってテンションが上がるだけです。

このレシピの生い立ち

リングフィットに影響されやけくそで糖質ゼロを謳うサラダチキン軸で料理を構築した、結果的に調味料で糖質は増えた
そして最近暑かったのでさっぱり味にした
レシピID : 6839448 公開日 : 21/06/22 更新日 : 22/03/28

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