ニンジンジュースの搾りかすで野菜ジュース
作り方
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1
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毎朝にんじんジュースを飲むので、搾りかすが出る。これを何日分か冷蔵してとっておいて、まとめて煮る。
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2
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ただ水で煮てもあまり美味しくないので、カットトマト缶とトマトジュースとともに煮込む。ただ、濃いので、適度に水で薄める。
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3
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圧力鍋で、大体30分ぐらい煮込む。最初から1番細い火、そのままタイマーで30分。火を止めてから常温になるまで冷ます。
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4
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特に、トマトは潰さずにそのままで大丈夫。なので、トマト缶は、カットトマトを使ったほうがホールトマトよりも後が楽。
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5
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この煮たものを、再びスロージューサーでジュースと搾りかすに分けて行く。一旦煮てあるので、搾りかすはやや湿り気のあるカス。
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6
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ジュースの方は、トマト味がかなり濃いニンジンジュースになる。毎朝のジュースに足す。搾りかすは、色々な料理の素材に使える。
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7
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例えば、搾りかすを入れたパウンドケーキや、ハンバーグや、ミートローフ、カレーなど。レシピに、にんじんケーキを挙げてある。
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8
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にんじんカスを使用した、パウンドケーキのレシピID6841157
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
毎朝のニンジンとリンゴとレモンのジュース。野菜カスがたっぷり出る。これを捨てるのはもったいないので、再利用。無塩トマトジュースで煮てあるので、再び、出来上がったジュースはさっぱりしていて喉が渇いたときに最適。搾りかすも様々な用途に使える。