食べやすい☆鶏そぼろと卵のオートミール
Description
オートミールって少し食べにくいですが、濃い目の味付けと、鶏そぼろの固形が食べやすくしてくれてます☆
♡れちこ♡
材料
（1人分(お茶碗1杯分)）
作り方
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1
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オートミールと水を火にかける
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2
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グツグツしてきたら、だししょうゆ(小さじ1)をいれて混ぜる
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3
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どんぶりに盛って、鶏そぼろと卵をかけて完成！
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4
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☆鶏そぼろの作り方☆
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5
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鶏ミンチをフライパンに投入。
すき焼きのタレを少し浸るくらい入れて水気が無くなるくらい煮る。
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6
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冷蔵庫で保存しておけば、お弁当に入れたりも出来て楽ちんです！
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コツ・ポイント
鶏そぼろは作り置きしてたら、あっとゆう間に出来ます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチとかに余り物でパパっと作ったら意外と美味しかったので。
♡れちこ♡
