酢タマネギ 簡単作り置き常備の画像

Description

糖質改善・降圧・血糖改善・血流改善 効果に玉葱と酢の有効組合せ これだけで美味しいは勿論トッピングにも大活躍。

材料

中2~3個
はちみつ
大匙2
酢(お好みのもの)
150ml
小匙1/4

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱の皮を剥きスライサーで薄切りし、塩を全体に絡ませ5分ほど置きます。

  2. 2

    写真

    ジップロックに移し入れ、酢・蜂蜜を入れ、できるだけ空気を抜き閉めます(液漏れ防止に袋二重してます)

  3. 3

    写真

    ~3日から美味しく食べれます。
    ※保存容器で作る場合は浸ける間日に1度全体を軽く混ぜ均一に浸けて下さい。

  4. 4

    トップ写真は〈鰹のタタキにトッピング酢玉葱ダケで調味料は要りません〉

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

推奨される1日玉葱1/4個分程度を美味しく摂取できる
娘の大好きな酢玉葱 常備レシピ詳細分量
レシピID : 6845302 公開日 : 21/06/29 更新日 : 21/07/01

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