ちいさなおかず。ブロッコリーのマヨ焼き

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Description

味付けはマヨネーズとふりかけ のり.たまご。甘じょっぱくて、お子さまも食べやすい味付けです。

材料 (2人分)

マヨネーズ
適量
のり.たまご
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    タナカのふりかけ
    「のり.たまご」を用意します。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーは小房に分けて洗い、レンジで600W1分半加熱する。

  3. 3

    写真

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、ブロッコリーを炒める。マヨネーズが絡まったらのり.たまごを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    できあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茎もおいしいので、皮を抜いて短冊切りにして一緒に使います。

このレシピの生い立ち

マヨネーズとのり.たまごで甘じょっぱい味付けでお子さまが食べやすい野菜のおかずを作りました。
レシピID : 6846561 公開日 : 21/07/02 更新日 : 21/07/02

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