ケールと生ハムのサラダの画像

Description

ケールってどう食べたらいいか分からないって方におすすめの簡単で美味しいレシピです。

材料 (1人分)

1枚
2〜3枚
オリーブ油
大さじ1くらい
少々
↓お好みで
ミニ3個くらい
4個くらい

作り方

  1. 1

    ケールを水洗いして水気を切り、真ん中の太い筋以外を一口大にちぎってお皿へ。

  2. 2

    生ハムも一口大にちぎって散らします。

  3. 3

    チーズやトマトなどのトッピングも食べやすい大きさにして散らします。

  4. 4

    お塩を生ハムじゃないところを目掛けてパラパラかけます。

    (塩気の強い生ハムだったらなくてもいいかも。)

  5. 5

    オリーブオイルを回しかけたら完成☆


    オイルは多いかもと思うくらいでも大丈夫です。

コツ・ポイント

生ハムとオリーブオイルは必須!あとはご自由に(^_^)
生ハムの塩気が強かったら塩はなくてもいいです。

このレシピの生い立ち

ケールを初めてもらってよく分からないまま作ってみたら、大好きなサラダになりました。
レシピID : 6847889 公開日 : 21/06/29 更新日 : 21/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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s06007
2人分に対してケールは実家製を10枚使用。生ハム7枚、ミニトマト7個、チーズ100g、塩4gで作成しました!😆。
写真
かわゆう1211
リピ。シンプルな味つけがケールにあって美味しい♡⃜今回も上質なオリーブオイルとトリュフ塩で!
初れぽ
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かわゆう1211
生ケールとオリーブオイルあいますね❢塩はトリュフ塩にして風味upしてカシューナッツ入り