茄子とトマトときゅうりの冷やし中華サラダ

茄子とトマトときゅうりの冷やし中華サラダの画像

Description

夏野菜、茄子、トマト、きゅうりを冷やしてシンプルに食べよう。

材料 (2〜3人分)

3本
2個
中華ドレッシング:
醤油
大さじ1
黒酢
大さじ1
ショウガ(すりおろし)
ひとかけ
ごま油(生でかけて味わうごま油)
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ナスのヘタを取り、切り口に8等分の切り込みを入れる。

  2. 2

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    耐熱皿に並べて、ラップをして5分加熱し、そのままおいておく。

  3. 3

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    冷めた茄子を切り口に沿って、手で八等分に割く。

  4. 4

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    トマトを薄切りにする。

  5. 5

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    ナスの間にトマトを挟んで、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

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    中華ドレッシングを作る。

  7. 7

    冷やした茄子とトマトにきゅうりの薄切りを加えて、中華ドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子を電子レンジでチンしたら、そのまま冷めるまで放置しておく。切れ目に沿って、茄子を手で割くのがコツ。見栄えは悪いが、ドレッシングが絡みやすくて美味しい。

このレシピの生い立ち

冷やしナスと一緒にトマトときゅうりも中華ドレッシングで食べたいと思い立ち、生で味わう香りがいいごま油を探して、ドレッシングを作ってみた。普通のごま油でもあまり変わらないかも。
レシピID : 6850164 公開日 : 21/07/02 更新日 : 21/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆかにゃ☆
美味しかったです。また作りまーす♪

試していただき、ありがとう。

初れぽ
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あかぴーー
なすのレンチンを参考にさせてもらいました!サラダでなくごめんなさい…冷やし中華にのせました。

冷やし中華サラダ、美味しそう。アレンジ上手ですね。シェアしてくれて、ありがとうございます♪