マォン デ ポルコアゼド(豚足の黒酢煮)
作り方
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1
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[広東甘酢について]
甘い米酢。日本では大型中華食材店で手に入りますが、ない場合は黒酢で代用。砂糖の量を調節しましょう。
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2
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<洗う>
豚足はよく洗って綺麗にします。一切れ5cmくらいにカットします。
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3
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<潰す>
生姜は皮を剥いて潰します。
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4
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<煮る>
材料を全て鍋に入れて柔らかくなるまで煮ます。仕上がりは汁気が飛んでとろみづいているイメージです。
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5
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*アレンジ*
現地ではゆで卵と一緒に煮ることも。お好みでパクチーやネギを散らしましょう。
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コツ・ポイント
現地では何と呼ぶ?
英語:Sour Pig's Trotters(サワーピッグズトロッターズ)
ポルトガル語:Mão de Porco Azedo(マォン デ ポルコアゼド)
広東語:猪脚姜(ジューグッギュン)
英語:Sour Pig's Trotters(サワーピッグズトロッターズ)
ポルトガル語:Mão de Porco Azedo(マォン デ ポルコアゼド)
広東語:猪脚姜(ジューグッギュン)
このレシピの生い立ち
伝統的に産後の女性の体力回復のために食べる広東料理の一つです。豚足に含まれるコラーゲンは潤いを、酢には疲労回復効果、生姜は血行促進する効果が見込まれています。