キャベツのオーブン焼き、初耳!おいしいよ
作り方
-
-
1
-
アンチョビ、これぐらいです。刻みます。
-
-
-
2
-
アンチョビ、オリーブオイル、塩コショウ、オリーブオイルを入れてよくこねてなじませます。
-
-
-
3
-
キャベツを2等分しますが、こういう方向から包丁を入れないと崩れます。
-
-
-
4
-
丁寧に、たれをぬります。アンチョビがざらついたら、キャベツに押し込めます。
-
-
-
5
-
ぬり終わったら、はじがひらひらするので、つまようじでお押さえます。ここが大事です。
-
-
-
6
-
190のオーブンで、片面10分づつ焼きます。
-
-
-
7
-
こうなります。お皿にとって、分量外のオリーブオイルと塩コショウをして味を調えます。
-
-
-
8
-
一人分です。香ばしくておいしいです。醤油も合います。
-
コツ・ポイント
アンチョビを多くするとしょっぱくなるのでご注意。
失敗はないですが、つまようじで助かります。
失敗はないですが、つまようじで助かります。
このレシピの生い立ち
興味のままやってみておいしかったです。