マーガリンで!ガリバタツナそぼろの画像

Description

電子レンジで簡単に!ご飯がススム味付けです。なんにでも合いそうな味なので、美味しい食べ方見つけたら教えてください!

材料 (1缶分)

7グラム(小さじ1強)
麺つゆ
大さじ1
ニンニクチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    ツナ缶の汁気をよく切って深めの耐熱皿へ入れる

  2. 2

    調味料を全て入れ、軽く混ぜてふんわりとラップをして電子レンジ600w50秒

  3. 3

    よく混ぜたら完成!!
    ご飯やうどん、パスタやパンなどなんでもあいます!

コツ・ポイント

電子レンジにかける時はラップをすること、ツナはオイル不使用で、よく汁気を切ることです。

このレシピの生い立ち

ツナが余った時に思いついた材料で作りました。
レシピID : 6854989 公開日 : 21/07/04 更新日 : 21/07/04

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