ほうれん草カラシ和え &おまけの豆知識
Description
旬のものはこれだけで十分に美味しいです。簡単すぎでしょうか(笑)
材料
作り方
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1
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ホウレンソウを多めのお湯で茹でる
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2
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茹だったら、たっぷりの冷水にさらしてアクを流し、しっかり水をしぼる
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3
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少し短めに切る
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4
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タレとカラシを加えて混ぜ合わせれば完成
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コツ・ポイント
・タレはそうめんつゆとかでも。
・ホウレンソウは葉っぱが薄くて尖っているのが特徴の「和種」の方がアクが少ないです。‘豊葉’とか‘次郎丸’とか。
・ホウレンソウは油を加えるとビタミンの吸収が良くなるそうです。カラシにも少しだけ油気があります。
・ホウレンソウは葉っぱが薄くて尖っているのが特徴の「和種」の方がアクが少ないです。‘豊葉’とか‘次郎丸’とか。
・ホウレンソウは油を加えるとビタミンの吸収が良くなるそうです。カラシにも少しだけ油気があります。
このレシピの生い立ち
台所に納豆のタレが余っていたので…