あま酒で作るオートミールボウルの画像

Description

オートミールボウルを砂糖不使用のあま酒で作りました。
食物繊維が豊富で、あま酒も加えることでさらに腸内環境を整えます。

材料 (1人分)

100cc
シナモンパウダー
少々
お好みのフルーツ(ブルーベリー、ラズベリー、キウイ使用)
適量
お好みではちみつかメープルシロップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこちらのあま酒を使いました。

  2. 2

    器にオートミール、あま酒、シナモンを入れて混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫に一晩置く。

  3. 3

    フルーツを食べやすいサイズに切って乗せ、ココナッツをまぶす。お好みではちみつをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘みのないオートミールボウルをあま酒で作ったら美味しそうだと思いレシピにしました。
簡単でダイエットにも向いているレシピです。
ぜひお試しください(^^)
レシピID : 6856070 公開日 : 21/07/05 更新日 : 21/07/05

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