ゆかりのイブクロ 色鮮やか具沢山スパサラ
ゆかりのイブクロ
作り方
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1
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パスタを表示通りに茹でる。
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2
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紫たまねぎときゅうりをカットする。
塩を少々振りしんなりしたら塩を洗い流しギューッと絞る。
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3
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人参をカットしてサッとゆがく。
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4
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ゆでたまごを作りカットする。
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5
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ハムをカットする。
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6
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パスタにシーチキンをオイルごと入れる。
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7
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⑥に②〜⑤を加える。
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8
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☆を混ぜ合わせ完成。
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コツ・ポイント
パスタにツナ缶を混ぜ合わせる事でパスタが固まりになりにくいです。
牛乳を少し加えるのがポイントです。
牛乳を少し加えるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
スパサラが大好きな我が家。
栄養価の高いスパサラ目指してます。
栄養価の高いスパサラ目指してます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆかりのイブクロ
