塩キウイドリンクの画像

Description

フルーツを使って

材料 (1人分)

完熟キウイフルーツ
1個
1つまみ
水又は炭酸水
100cc〜150cc
お好みではちみつ
適量
お好みで氷
適量

作り方

  1. 1

    ①キウイフルーツは皮をむき、輪切りにする。

  2. 2

    ②ポリ袋にキウイフルーツと塩を入れる。

  3. 3

    ③袋をとじ、上からもみ水又は炭酸水を加える。

  4. 4

    ④グラスに③を注ぎ、お好みではちみつ・氷を加えよく混ぜる。

コツ・ポイント

キウイフルーツにはビタミンCが豊富で、その他ビタミンEなどのビタミン類に加え、カリウムなどのミネラルも豊富に摂れるフルーツです。カットしたキウイフルーツに塩をかけた状態で召し上がるのも美味ですよ。キウイの甘みが引き立つ感じになります。

このレシピの生い立ち

暑い時に、キウイフルーツを使ってさっぱりドリンクはいかがでしょうか?
水分補給としてもおすすめのメニューです。
レシピID : 6858417 公開日 : 21/07/07 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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レインボーライス
ミキサーなしで楽しくモミモミして作れました!さっぱりしてて夏にピッタリ!