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にんじん、きゅうり、ハム、細切り。春雨半分にカット
耐熱皿に、にんじん、春雨、水150 砂糖、醤油、酢を、大さじ1.5ずつラップ無しで600w5分
取り出し混ぜて、そのまま7.8分置くそのあと残り具材混ぜるごま油やごまも入れる