塩サバのヨーグルトカレーソースの画像

Description

塩サバをソテーして簡単なソースをかけるだけですがおしゃれに見えます。臭みが少なく食べやすいです。

材料 (1〜2人分)

半身1枚
適量
オリーブオイル
大さじ1
ソース
砂糖
小さじ1/2〜
カレー粉
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    塩サバを流水にさっとさらし水分を拭き取る。必要ならば半分に切る。

  2. 2

    ソースを小皿に作っておく。

  3. 3

    塩サバに小麦粉をまぶしオリーブオイルで両面焼く。

  4. 4

    お皿に盛り付けてソースをかける。

コツ・ポイント

ソースの味付けは味見をして調整してください。
塩サバはさっと流水にさらしキッチンペーパーで水分を拭き取ってください。臭みが軽減します。

このレシピの生い立ち

塩サバを簡単に調理したくて作りました。
レシピID : 6859055 公開日 : 21/07/29 更新日 : 21/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
ピンクのたまご
混ぜるだけのカレーソースで塩鯖が洋風に変身。