ヘビウリ(セイロン瓜)の…甘酢あんかけ
作り方
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1
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皮とタネを取り除き、ひとくち大サイズに切ります。
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2
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たっぷりの湯で、5分ほど湯がきます。冷水に浸けて、青臭さを取り除きます。
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3
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白だし醤油、味醂、昆布茶の煮汁で、好みの硬さまで煮ます。
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4
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仕上げに、かんたん酢と水溶き片栗粉を加え、さっぱり味をアップさせました。
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コツ・ポイント
ヘビウリ独特の青臭い味を消すため、茹でてから調理しましたが、気にならないなら茹でずに調理しても良いでしょう。想像以上に煮ても色あせず、ヘビウリの美味しさを楽しめました。他国では、薬膳料理の食材に使われ、もっと消費したい野菜だと思います。
このレシピの生い立ち
初めてヘビウリを栽培して、いろいろな調理法にチャレンジしています。これは、大量消費でき、冷蔵庫で冷やして食べると、さっぱり味を楽しめます。
味はキュウリの「あんかけ」に似ていますが、色鮮やかに仕上げられ、目にも涼しげな料理になりました。
味はキュウリの「あんかけ」に似ていますが、色鮮やかに仕上げられ、目にも涼しげな料理になりました。