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超簡単♪生ズッキーニのごま油ナムル

超簡単♪生ズッキーニのごま油ナムルの画像

Description

しんなりしたズッキーニの優しい食感が、ごま油と程よい塩気で無限に食べれます♪
時間が無い時に直ぐに作れてオススメです!

材料

ズッキーニ
1本.約150g
塩
1g
●ごま油
3~5g
●炒り胡麻
5g
●鶏ガラ顆粒
1g

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニを洗い、1~2mm幅の薄切り(orスライサーでスライス)する.

  2. 2

    写真

    ズッキーニに塩を揉み込み5分程置く.
    しんなりして来たら●全てを加えてよく和える.
    -END-

  3. 3

    写真

    ※塩味が足りない場合は、お好みの塩加減になるよう塩を加えて下さい.

コツ・ポイント

■ズッキーニをなるべく薄くスライスする事.
■塩揉みしたらしんなりするまで待つ事.

このレシピの生い立ち

簡単レシピです.
レシピID : 6862624 公開日 : 21/07/11 更新日 : 21/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年7月4日
初れぽ
写真
yoda_kuro
簡単でカラダが喜ぶ味❤️
#ナムル #やさい #かんたんもう一品 #火を使わず1品
つくれぽを書く

( )
クックPK8UQE☆
超簡単♪生ズッキーニのごま油ナムル
by クックPK8UQE☆