ズッキーニ、オムレツの画像

Description

ズッキーニが柔らかくてジューシーなので 卵をフワトロにしなくても美味しいです。簡単なので朝食の定番が1つ増えますよ。

材料

一個
塩コショウ
少々
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

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    ズッキーニは先端を切ってからスライサーで輪切りにします。先端は捨てずに切り口にくっ付けると蓋の様になって便利です。

  2. 2

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    ボールに卵を解いておき、混ぜて馴染ませます。味付けはお好みで。塩コショウ以外に砂糖や粉チーズを入れても良いです。

  3. 3

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    オリーブ油を熱したフライパンで焼きます。全体に薄く広げズッキーニの重なり具合を調整して厚みを揃えます。

  4. 4

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    焼けてきたら、両端を巻いて形を整えます。ボールの底に残った卵液をかけると崩れた部分を補修できます。

  5. 5

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    コテやフライ返しでも切れるぐらい柔らかいので切って盛り付けても良いです。ケチャップをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

呆れるほど便利な野菜のズッキーニ。保存に便利な蓋や、スライサーで切る時に便利な取っ手まで付いている(笑)。

このレシピの生い立ち

次回は、ズッキーニピザ
レシピID:6852006
何て奴だ、常識的な攻撃は通用しないぞ、手裏剣ピザのレシピを吸収しやがった。

ピザ、イコール、高カロリー。と言う常識が破壊される。でゴザル。
レシピID : 6863750 公開日 : 21/07/20 更新日 : 21/12/19

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