マヨネーズなし☆ ブロッコリーサラダ

マヨネーズなし☆ ブロッコリーサラダの画像

Description

ブロッコリー、卵のサラダです。

写真を撮り忘れて、余ったものでパチリ(^^;

材料 (4人分)

2コ
少し
アマニ油 またはオリーブ油
大1 強
レモン汁 またはお酢
大1
牛乳 または豆乳
大1強

作り方

  1. 1

    ブロッコリーと卵は茹でておく。

  2. 2

    あればアボカドを切り、ボールに入れ、レモン汁と交ぜる。

  3. 3

    上記に、ゆで卵を入れ軽くつぶし、
    アマニ油と牛乳を交ぜ合わせる。

  4. 4

    ブロッコリー、玉ねぎを入れ、合わせる。

  5. 5

    分量外の塩、こしょうを少々。
    必要ならば、牛乳、アマニ油、を適宜、加える。

コツ・ポイント

卵にアマニ油と牛乳を混ぜるので、マヨネーズの変わりになりました。(^-^)
すりおろしニンニクを加えても美味しそう。

このレシピの生い立ち

市販のマヨネーズは買わないので、アレンジしました。
レシピID : 6867241 公開日 : 21/07/13 更新日 : 21/11/26

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