大豆ミートでから揚げカレー風味
Description
高タンパクで低脂質、低カロリー、女性に嬉しいイソフラボンがたっぷり。火の通りが早いので、揚げ焼きで手早く調理できます。
材料
1袋
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★生姜のすりおろし(チューブ可)
1/2片分
1/2片分
★カレー粉
小さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ2
大さじ2
作り方
コツ・ポイント
かき揚げのようにスプーンでまとめながら揚げ焼きすればお好みの大きさに出来ます。そのままでは細かすぎるかな・・・と思います。
このレシピの生い立ち
ずっと気になっていた大豆ミート。なかなか機会がなかったのですが、モニターで頂いてからその美味しさにハマり、家に常備するようになりました。
ヘルシーな食材で美味しいものを食べたい!っていう息子のリクエストに応えて作ってみました♡
ヘルシーな食材で美味しいものを食べたい!っていう息子のリクエストに応えて作ってみました♡
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