ヘルシー油そばの画像

Description

♢おひとり様ランチ編
ササッと出来て
ササッと食べれる
自由自在にトッピング、自分好みな油そば♪

材料

1人前(約100g位)
1/2袋
中華だし(もやし用)
少々
1/4本
4~5コ
★ごま油
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★酢
小さじ1
★中華だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切りにする
    ミニトマトヘタを取る

  2. 2

    もやしは洗浄してボウルに入れ
    ふんわりとラップをかけてレンジで2分程加熱してザルにあげる

  3. 3

    もやしが熱いうちに中華だしを加えて混ぜる

  4. 4

    ボウルに調味料を合わせてタレを作る

  5. 5

    中華麺は表示通りに茹でて
    湯切りしてタレに絡めて器に盛る

  6. 6

    具材をトッピングする

  7. 7

    茹でたまご

    レシピID6831193

コツ・ポイント

トッピング具材は
ねぎ、メンマ、海苔、チャーシュー等々ある物で、温玉や目玉焼きでも、中華麺が無い場合はうどんやそうめんでも♪

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 6871249 公開日 : 21/07/17 更新日 : 21/07/17

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