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カボチャはタネとワタを取り、食べやすい大きさに切る
★を鍋に入れ混ぜ、なるべく重ならないようにカボチャを並べる。
弱火〜中火でフタをして柔らかくなるまで煮る
柔らかくなったら、フタを取り、水分を飛ばす
仕上がりも美味しそうです♪