時短飯！包丁なし！3分もやしオクラ♡
Description
何もしたくないけど野菜が食べたい！！簡単副菜！包丁もなにも入りません！オクラのプチプチとにんにくで暑い夏を乗り切ろう！！
HANA☆19114
作り方
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1
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もやしと冷凍オクラをボウルに入れてレンチン！(ふんわりラップ)
600w1分半くらい。
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2
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いったん取り出して、かき混ぜる。
まだ冷たければ追加1分。
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3
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めんつゆ、にんにくチューブ入れて混ぜ混ぜ。
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4
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完成！！！
お好みで韓国のり又はカツオ節を♫
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5
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mamayafuyuさん、つくれぽありがとうございます！！(*˘︶˘*).｡*♡
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6
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500wだと弱かったみたいなので600wに変更しました！
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コツ・ポイント
味足りなかったらめんつゆ足してください！
このレシピの生い立ち
野菜が食べたくて！
夏バテ防止ににんにくパワーーーー！！
夏バテ防止ににんにくパワーーーー！！
