かるしお®レシピささみしそのそうめん巻き
作り方
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1
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そうめんは、商品の袋に記載された時間で茹で、よく水にさらして水けをきっておく。
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2
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鶏ささみは縦に切り込みを入れ、中に梅びしおをはさみ、しそで巻く。
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3
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❷をそうめんで巻いて、フライパンで色よく焼き、半分に切って盛り付ける。
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コツ・ポイント
【1人分の栄養価】エネルギー 55kcal たんぱく質 5.6g 脂質 0.8g 炭水化物 5.8g 食塩相当量 0.02g 野菜 1.6g
このレシピの生い立ち
かるしお®のノウハウを使用し弁当にちょうどいいおかずを作りました。