米粉のグルテンフリークレープの画像

Description

小麦粉と卵を使わないレシピです。

材料 (8枚ほど)

200g
50g
砂糖
大さじ1
ひとつまみ
150cc
20g
砂糖
大さじ1
お好みのフルーツ
適量

作り方

  1. 1

    ボールに米粉、片栗粉、砂糖、塩の粉類を入れて泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    牛乳(豆乳でも良い)と水、油を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンで丸く薄く広げて両面を焼く。

  4. 4

    お好みで生クリームを泡立てて、その中に豆腐も入れてクレープの生地に塗り、お好きな果物やチョコレートソースをかける

コツ・ポイント

生地を焼く時に、毎回ボールの底からかき混ぜること

このレシピの生い立ち

米粉を使った健康的なクレープを家族に食べさせてあげようとレシピを考えました。
レシピID : 6876376 公開日 : 21/07/21 更新日 : 21/07/21

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