【ダイエット飯】OTMミラノ風ドリア
Description
コーンスープの素を使ってミラノ風ドリアっぽいのを作ってみました(o-∀-o)調理はレンチンのみ！
ミセスぐーたら
材料
（1人分）
作り方
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1
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耐熱の深めのカップにオートミールを入れます
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2
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コーンスープの素をざざっと！
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3
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スプーンで混ぜ混ぜして
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4
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オートミールがかぶるくらいのお水投入
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5
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600wで1分半加熱
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6
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コーンスープがダマになっていたらお水を追加(大さじ1〜2杯)して混ぜ混ぜ
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7
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業務スーパーのソイボロネーゼを使ってみました。
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8
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ソイボロネーゼを乗せてチーズもトッピング
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9
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600wで2分加熱
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10
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パセリを散らして出来上がり〜(￣∀￣*)
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コツ・ポイント
今回はクイックオートミールを使用しましたがロールドオーツでもオッケー！そこはお好みで♡ソイボロネーゼの代わりにミートソースやパスタで残ったトマト系ソースでも良いかと思います。(ｙ^ω^ｙ)
このレシピの生い立ち
サイゼのミラノ風ドリアが食べたくて。。簡単調理で出来ないかなー？と。試作してみたら美味しかったので良かったら作ってみてね(〃艸〃)♡
カロリー210kcal OFF、糖質42.5g OFF！
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ミセスぐーたら
