ブロッコリーとツナのあっさりパスタ♪

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Description

さっぱりしたパスタが食べたい時にいかが?材料も少ないし簡単に出来ます☆

材料 (二人分)

2人分
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ2(炒め1・仕上げ1)
1個
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、パスタとブロッコリー両方入れて茹でる。

  2. 2

    にんにくをみじん切りし、フライパンにオリーブオイル大さじ1入れて炒める。

  3. 3

    にんにくがキツネ色になったら、ツナ缶を入れる。(スープ煮は汁ごと、油漬けは軽く油を切って)

  4. 4

    3に茹で上がったパスタとブロッコリー、茹で汁大さじ2を入れ、オリーブオイルと塩・こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

仕上げにオリーブオイルを入れるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが安かったので。
レシピID : 688780 公開日 : 08/11/25 更新日 : 08/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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キンプリ
Emiyさんこんにちは♡昼食に頂きました😋✨少ない材料なのに…めちゃうまい❤️さっぱり味付けが良いですネ∩^ω^∩いつも有難う〜☆

キンプリさんこんばんは♫可愛いお皿に素敵なレポ感激〜(*≧∀≦*)今日も暑かったですね!ウチもお昼は麺でした♡(焼きうどん♪)

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はに丸くんとごはん☆
簡単に美味しくできました😋🍴💕ブロッコリーとツナが合って美味しいです✨

はに丸くんとごはん☆さんこんばんは☆美味しいと言っていただけて嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡素敵なレポありがとうございます♡

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chii198
シンプルにブロッコリーの旨みと食感が感じられてとっても美味しかったです!素敵なレシピありがとうございます😊💕

chii198さんこんばんは♫ブロッコリーの色が鮮やかで美味しそう〜╰(*´︶`*)╯♡素敵なレポありがとうございます♡

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花時計咲いた
いつもありがとうございます(^O^)ツナのパスタはとってもおいしいですね^^ブロコも大好き!にんにくで香り好く!ごちそうさま^^