レンジで簡単♪焼かず茄子のなめろう
作り方
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1
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茄子のヘタを切り落とし、皮をむく。
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2
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ラップで茄子を包みレンジ(600W)で90秒チン。
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3
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粗熱が取れたら1cm程度の角切りに。
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4
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ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせたら完成です。
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コツ・ポイント
お好みの薬味を。
このレシピの生い立ち
旬な茄子でヘルシーおつまみをと思い。
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茄子のヘタを切り落とし、皮をむく。
ラップで茄子を包みレンジ(600W)で90秒チン。
粗熱が取れたら1cm程度の角切りに。
ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせたら完成です。