冷凍豆腐でチキンナゲット
ぽむぽむ★☆
作り方
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1
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むね肉をミンチ状に叩く。
豆腐は解凍して水分を切る。
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2
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ボウルに１と◎調味料を全て入れて混ぜる。
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3
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フライパンに少し多めに油をひいて、スプーンで適当な大きさに取って 平にして焼く。
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4
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両面 焦げ目がついてきつね色に焼けたら完成。
ケチャップを付けて食べる。
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コツ・ポイント
最後強火でカリカリにするとさらに美味しい
このレシピの生い立ち
豆腐入りでヘルシーチキンナゲット
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