夏にぴったり!簡単!きりざい
作り方
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1
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調味料を混ぜ合わせておく。
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2
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モロッコ豆以外の野菜をお好みの大きさに細かく切る。ふたつまみの塩を入れもむ。
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3
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沸騰したお湯に塩(分量外)モロッコ豆を入れて2分ほど茹でて冷水にとる。お好みの大きさに切り、②の野菜と合わせる。
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4
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最後に、調味料と合わせ混ぜ出来上がり!
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コツ・ポイント
・夏野菜はお好みのものでOK!!
このレシピの生い立ち
JA十日町食育サポーターのオリジナルレシピです!