キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生

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Description

みるく茶さん、つくれぽ4件ありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪胃腸が弱く疲れやすい♪大量消費

材料

適量(2g)
ごま油
適量
鶏がらスープの素
大さじ1/2~1/3
塩こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    キャベツを一口大に切る

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ、キャベツを炒める

  4. 4

    写真

    鶏がらスープの素を加え

  5. 5

    写真

    マヨネーズを加え

  6. 6

    写真

    かつお節を加え

  7. 7

    写真

    出来上がり!味が足らなければ、塩こしょうで味をととのえる

コツ・ポイント

倍量でつくりました

このレシピの生い立ち

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
レシピID : 6904424 公開日 : 21/08/16 更新日 : 24/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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みるく茶
キャベツを美味しく沢山食べることができました😊
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choco831
かさが減るのでどんどんたべれめすね!古くなる前に美味しく消費できて嬉しいですありがとう♥
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MAYURIN77
かつお節とマヨネーズの組み合わせは最高です。とても美味しいです。
初れぽ
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ジュリア123
かつおがなかったので、カツオ無しにしました。それでも美味しい。