ニラとひじきと椎茸の豆腐焼きの画像

Description

味付けがしっかりしていておかずとして十分いけます。ベースが豆腐で具材も健康的。

材料 (1人分)

5〜10cm
1個
大さじ2
麺つゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきと乾燥しいたけをめんつゆで戻す。

  2. 2

    豆腐を手で押すなどして水を切りボウルに入れる

  3. 3

    ニラを細かく切って戻したひじき、しいたけと共にボウルに入れ、そこに卵、片栗粉、麺つゆを入れ混ぜる。

  4. 4

    混ぜた材料を食べやすい大きさにしてフライパンに並べ、小~中火で焦げ目がつくまで片面を焼く。

  5. 5

    焦げ目がついたら裏返し、もう片面を同じように焼き、焼き上がったら器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は手でギュッと押すなどして水を切ります。具材は自由ですがニラはこの料理の味のポイントです。

このレシピの生い立ち

豆腐にニラと麺つゆと片栗粉を混ぜて焼くというのがベースのアイデアです。そこから派生して更にひじき、椎茸、卵を入れています。
レシピID : 6911804 公開日 : 21/08/21 更新日 : 21/08/28

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初れぽ
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MMkik0
たくさん作りました(*^^*)美味しかったです!!

ありがとうございました*>ω<)b!!