ケーク・サレの画像

Description

余り野菜を活用したおやつにピッタリなレシピです。

材料 (8人分)

1個
100ml
オリーブ油
大さじ1
2~3枚
1/3本
カレー粉
小さじ1/2
大さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱しておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、牛乳とオリーブ油を加え混ぜる。

  3. 3

    ②にホットケーキミックスと5mm角に切ったハム、ブロッコリー、にんじん、粉チーズ、カレー粉、塩こしょうを加えよく混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた型に③を流し込み、オーブンで30分程焼く。竹串をさして、生地がついてこなければ完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分 エネルギー量152kcal 食塩相当量0.4g
レシピID : 6917131 公開日 : 21/08/31 更新日 : 21/08/31

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

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