さばの爽やかサラダの画像

Description

手軽にボリュームあるサラダがほしいときにオイルに馴染むサバ缶がおすすめ

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ3
プチプチマスタード
大さじ2
大さじ1/2
1缶(200g前後)
フリルレタス
10枚
1/4pc
ディル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにオリーブオイル、プチプチマスタード、酢を合わせて混ぜる

  2. 2

    写真

    混ぜ合わせたところにサバを大きめにほぐして加え、ざっくり混ぜる

  3. 3

    写真

    フリルレタスとスプラウト、②を全て回しかけるように盛り付け、ディルを全体に散らして出来上がり

コツ・ポイント

プチプチマスタードの柔らかい酸味、食感とディルの爽やかさが好相性

このレシピの生い立ち

プチプチマスタードと相性抜群のサバ缶を使ったサラダを作ってみました。ぷちぷち柚子マスタードでも美味しく頂けます。
レシピID : 6918490 公開日 : 21/08/26 更新日 : 21/08/26

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