パプリカとみょうがの酢醤油和え
作り方
コツ・ポイント
パプリカに含まれるカロテノイド、そしてみょうがに含まれるアントシアニンは、抗酸化作用を有しています。さらに、ごま油に含まれるビタミンEが抗酸化力をサポートしてくれますから、紫外線量が多い夏の時期に食べておきたい一品ですね!
このレシピの生い立ち
栄養価も甘味もたっぷりのパプリカを薄切りにすることで、皮を気にせず食べられるお手軽メニューです。アンチエイジングや美肌が気になる人に、しっかり食べてほしいレシピです。
夏バテ予防にもいかがでしょうか?
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