お手軽!豚肉のせ糖質ゼロ麺そうめん

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Description

とても簡単に作れて食べられる冷たい糖質ゼロ麺そうめんです。豚肉で少しガッツリ感も。でもヘルシーです。

材料 (1人分)

お好みの量
☆あご出汁
20mL
150mL
☆氷
1個
1本
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    写真

    糖質ゼロ麺はこちらを使います。

  2. 2

    写真

    お好みの量の豚肉を電子レンジで赤い部分が無くなるまで加熱します。(参考:豚肉70gで600w3分)

  3. 3

    写真

    作り方2に☆の材料を入れ、冷やし馴染ませます。

  4. 4

    写真

    水を切った糖質ゼロ麺を作り方3に入れ、豚肉を上に乗せ直し、輪切りにした小ネギと七味唐辛子を振り完成です。

コツ・ポイント

豚肉の加熱時間はレンジによって多少ずれます。小ネギは調理用はさみで輪切りにするととても楽です。七味唐辛子の代わりにラー油を垂らしても美味しく召し上がれます。

このレシピの生い立ち

手抜き料理という感じで作ってみたら案外とても美味しかったのでレシピ化してみました。
レシピID : 6933601 公開日 : 21/09/07 更新日 : 21/09/07

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