面倒くさがり屋さんのピーマンの肉詰め

ひき肉を解凍しておく。
(今回はピーマン2個分だったので、90〜100g程度)

ピーマンはヘタを切り、タネとワタを取り除いておく。
(スプーンでかき出せばOK)

解凍したひき肉に「てりやきのたれ」を混ぜ合わせる。
(適当だったので…大さじ3位かな？)

レンジで4分加熱して出来上がり。
(加熱時間はお好みで調整して下さい)