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玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。バターを入れ玉ねぎにんにくを炒める。
①にひき肉を入れる。ひき肉がポロボロにほぐれたら、塩コショウ、小麦粉をいれひと炒めして、牛乳をくわえるえ1分ほど炒める。
食パンをまな板などで、少し押さえてぺったんこにする。片面にバターとケチャップを塗り、②の具をのせる。
チーズ、みじん切りにしたパセリをのせて、トースターで、5分ほど焼く。